Samyak Yoga - Škola za učitelja vinyasa joge Novi Sad

sa priznatim učiteljem iz Majsora, Indija

Intenzivna obuka u trajanju od 4 nedelje
Škola je bazirana na tradicionalnoj joga praksi i filozofiji
Obuka za joga učitelja je po tradicionalnoj metodi Vinyasa joga
Škola i obuka priznate od strane Yoga Alliance (RYS 200 & RYS 300)
Ograničen broj učenika
Obuka namenjena budućim učiteljima vinyasa joge i onima koji žele da unaprede svoju praksu
Obučeno preko 2000 studenata 80 nacionalnosti

ZAŠTO ODABRATI SAMYAK JOGA ŠKOLU?

1. OBUKA PRIZNATA OD STRANE SVETSKIH JOGA ORGANIZACIJA

2. PRIZNATI UČITELJ IZ INDIJE, NAGRAĐIVANA SAMYAK ŠKOLA

0 Godina

Postojanja škole

0 +

Održanih obuka za učitelje

Osvojene nagrade

3. UČITE JOGU SA IZVORA U SVOJOJ ZEMLJI

od priznatog učitelja joge u Indiji koji vodi jednu od najbolje ocenjenih škola u zemlji

PUT DO JOGA UČITELJA

Ovo nije ni prečica ni obećanje o tome da ćete postati joga učitelj. Ova obuka je definitivno odličan početak za buduće učitelje joge.

Redovno praktikovanje joga asana, pranajame (tehnike disanja), meditacije, bandi (energetskih zaključavanja), krija (tehnika čišćenja duha i tela) je neophodno. Ali, bez znanja o tome kako da podučavate nećete biti sposobni da držite časove joge. Iako je ova obuka samo prvi korak na Vašem putu otkrivanja i usavršavanja joge ona je svakako izvrsan početak.

1.

Učićete kako da kreirate joga sekvence i kako da isplanirate ceo jedan čas.

2.

Pod nadzorom učitelja vrlo brzo počinjete da držite časove. Svakodnevno dobijate povratne informacije što Vam pomaže da usavršite tehnike podučavanja.

3.

Unapredićete svoje tehnike podučavanja vežbajući držanje časova u manjim ili većim grupama kako biste postali što bolji joga učitelj.

200 sati obuka za Vinyasa joga učitelja

Šta ćemo naučiti

1.

ASANA KLINIKA

Da bismo pravilno i potpuno izveli neku asanu, potrebno je da znamo kako da na inteligentan način koristimo mišiće, koji je adekvatan način disanja, u kakvom meditativnom stanju bi trebalo da bude um. Joga praksa je meditacija u pokretu.

U okviru časova « Asana klinika » ili « Metodologija podučavanja » istražićemo koncepte na kojima je određena asana razvijena, kako je moguće dublje ući u asanu, koje su njene dobrobiti ili pak kontraindikacije. Razgovaramo i o načinu upotrebe pomagala (props), o ravnoteži između snage i fleksibilnosti i sličnim konceptima.

Pravilan položaj tela u asani

Lepota I savršenost asane zavise od dva faktora:
1. fleksibilnosti
2. pravilnog zauzimanje položaja tela.
Fleksibilnost je moguće dostići redovnom praksom. A bi asana bila savršena, potrebno ju je duboko razumeti i suptilno podesiti telo.

Umetnost asistencija

Umetnost asistencija je jedno od važnih polja koje ćemo na obuci istražiti do detalja i na kojem bi joga učitelj trebalo neprekidno da se usavršava.

Ispravke

Kao učitelj, neophodno je duboko razumevanje asana, da poznajete mogućnosti i ograničenja tela kao i dobrobiti svakog položaja što će Vam pomoći da primetite uobičajene greške učenika i izvršite neophone korekcije.

Podučavajte učenike uz pomoć tehnika

Nećete podučavati tehnike. Podučavate učenike. Tehnike su samo alati. Poznavanje tela vaših učenika, njihovih ograničenja i sposobnosti Vam pomaže da prilagodite čas polaznicima.

Umešan joga učitelj je onaj koji zna kako da vodi učenika od trenutnog stanja do onoga što mu je potrebno.

2.

Sanskrit imena

Sanskrit imena asana su detaljno objašnjena i lako se pamte zahvaljući prevodu i mitološkim pričama o poreklu imena. Svakoga dana ih ponavljamo na sanskritu i do kraja treće nedelje bićete prilično dobri u njihovom izgovaranju i pamćenju.

3.

Joga anatomiju

U uvodu u Joga anatomiju razgovaraćemo o anatomskim aspektima joga prakse. Joga anatomija se ne odnosi samo na mišiće, kosti i zglobove. Tokom časova iz joga anatomije osvetljavamo ljudsko telo na jedan potpuno novi način, kroz prizmu mudrosti joge.

4.

Joga filozofiju

Pored časova o Vinyasa jogi, predavanja uključuju i časove o joga filozofiji, tumačenje Pandžalijevih joga Sutri, vedskih pesama i njihovog značenja, čakri i njihovog filozofskog uticaja, filozofiju o bandama i mudrama. Osnovni fokus ovih predavanja je da Vam prenesemo način života jednog jogija kao i praktične tehnike koje se mogu primeniti i van joga prostirke.

5.

Kreiranje sekvenci za čas joge

Kreiranje sekvenci za čas joge je jedan od najbitnijih alata koje svaki polaznik ima želju da savlada da bi bio u mogućnosti da kreira svoje časove kada počne da podučava. Tokom obuke otkrićete načine osmišljavanja sekvenci joga asana i kreiranja sekvenci na različite teme.

Imaćete zadatak da kreirate čas joge na određenu temu a na osnovu svega što ste naučili pod nadzorom učitelja. Na ovaj način ćete biti u mogućnosti da efikasno podučavate svoje buduće učenike, na kreativan način i u skladu sa njihovim potrebama.